Ναυτία στην εγκυμοσύνη: τι να τρως όταν δεν σου κάθεται τίποτα
Πρακτικές λύσεις για τη ναυτία της εγκυμοσύνης: ποια τρόφιμα περνούν πιο εύκολα, τι επιδεινώνει τα συμπτώματα και πότε πρέπει να απευθυνθείς άμεσα στον γιατρό σου.
Πότε η «πειθαρχία» στο φαγητό γίνεται πρόβλημα: 8 σημάδια που αξίζει να προσέξεις
Πότε η αυστηρή «υγιεινή διατροφή» παύει να είναι υγιής; Οκτώ σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου με το φαγητό χρειάζεται υποστήριξη — και τι μορφή έχει αυτή η βοήθεια.
Γιατί επιστρέφουν τα κιλά μετά τη δίαιτα — και πώς σπάει ο κύκλος του γιο-γιο
Χάνεις κιλά και τα ξαναπαίρνεις; Δες τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μετά από μια στερητική δίαιτα και πώς χτίζεται μια απώλεια βάρους που κρατάει.
«Το παιδί μου δεν τρώει»: τι λειτουργεί πραγματικά στην επιλεκτική διατροφή
Το παιδί σου τρώει ελάχιστα τρόφιμα και το τραπέζι έχει γίνει πεδίο μάχης; Πρακτικές στρατηγικές για την επιλεκτική διατροφή και σημάδια που χρειάζονται βοήθεια.
Προδιαβήτης: τι σου λέει η γλυκοζυλιωμένη και τι αλλάζει στο πιάτο σου
Βγήκε προδιαβήτης στις εξετάσεις σου; Δες τι σημαίνουν οι τιμές, γιατί ο προδιαβήτης είναι αναστρέψιμος και ποιες διατροφικές αλλαγές κάνουν πραγματικά τη διαφορά.
Νεότερες φαρμακευτικές θεραπείες για την παχυσαρκία
Other Post Subscribe Newsletter Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit nec, metus phasellus ullamcorper litora laoreet potenti ut. Τι εξέτασε η μελέτη Τα ευρήματα που ακολουθούν προέρχονται από συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των φαρμακευτικών θεραπειών της παχυσαρκίας σε ενήλικες (A systematic review and meta-analysis of the efficacy […]
Το στρες και τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν άμεσα τη διατροφή
Other Post Subscribe Newsletter Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit nec, metus phasellus ullamcorper litora laoreet potenti ut. Τι έδειξε η έρευνα «Μελέτη σε γυναίκες με υπέρβαρο/παχυσαρκία εξέτασε μέσω EMA τη σχέση στρες, συναισθηματικής διατροφής και φυσικής δραστηριότητας. Η παρέμβαση περιλάμβανε διατροφική αυτοπαρακολούθηση, συμπεριφορική εκπαίδευση και αύξηση άσκησης. Στόχος ήταν να φανεί αν […]